Thématique
Épuisement & burnout
Le burnout n'est pas un manque de volonté. C'est le signal que vous avez donné trop longtemps plus que ce que vous aviez. Il est temps de vous reconnecter à vous-même.
Le burnout n'est pas un manque de volonté. C'est le signal que vous avez donné trop longtemps plus que ce que vous aviez. Il est temps de vous reconnecter à vous-même.
Le burnout — ou syndrome d'épuisement professionnel — est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental résultant d'une exposition prolongée à des situations de stress intense, le plus souvent dans le cadre du travail. Il ne survient pas du jour au lendemain : c'est le résultat d'un processus progressif d'usure qui peut s'étaler sur des mois, voire des années.